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Ausrüstung für den Radfahrer am Jakobsweg
Dabei
habe ich an einen männlichen Radpilger gedacht. Für Frauen sollte es mit kleinen
Anpassungen nicht viel anders sein.
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eine kurze Radhose mit Sitzpolster
eine genügt, moderne Radhosen trocknen rasch.
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eine lange leichte (eng
anliegende) Sporthose (meine war von Löffler)
am Morgen ist es noch kühl und dann ist die lange Hose über der Radhose sehr
angenehm. Auch für die Abfahrten empfehlenswert. |
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ein Radtrikot. Eines reicht, es wird nach
dem Waschen sehr rasch trocken. |
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Fahrradhandschuhe, kurz
Sporthandschuhe lang, für kühle Abfahrten, sonst frieren die Finger
ab. Diese Handschuhe sollten windfest und idealerweise auch regenfest sein. |
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Turnschuhe zum Radfahren und
Rumlaufen. Die Schuhe sollten möglichst wasserfest sein. Bei Regenwetter war
das die Schwachstelle meiner Ausrüstung.
Ich bin auch sehr oft mit den Sandalen gefahren.
Radfahrschuhe mit Stahlplatte und Bindung für Klickpedale habe ich nicht
genommen, weil man damit schlecht rumlaufen kann und zusätzlich Turnschuhe
braucht. Ausserdem will man sein Rad auch mal schieben können! |
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Regenschutz für die Füsse (falls die
Turnschuhe nicht wasserfest sind)
Regengamaschen oder im Notfall Plastiksäcke. |
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Sportsocken
Ich trage zu den Turnschuhen gerne Socken. Die müssen öfters
gewaschen werden. Daher sind zwei Paar sinnvoll.
Gegen Fussschweiss gibt es Cremen. |
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Helm
wie wär’s mit einem Sonnennackenschutz für den Helm (mit
Klettverschluss abnehmbar) als Eigenkonstruktion?
bei Regen hilft eine einfache Duschhaube. |
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Radbrille (Sonnenbrille) als
Schutz vor der Sonne, vor Mücken und Wind
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Regenjacke (wasserdicht) und Regenhose/oder
Poncho
Ich habe mich für eine leichte Regen- Jacke und -Hose entschieden. Die Jacke
habe ich sehr oft am Morgen benötigt, wenn es trotz strahlend blauen Himmel
noch kühl war, bzw. als Windschutz bei Abfahrten.
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Pilgerbekleidung |
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Unterwäsche
Es gibt Outdoorunterwäsche, die sehr rasch trocknet. 2 Garnituren genügen
vollauf. Und noch etwas:
unter der Radhose trägt man besser keine Unterhose. |
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ein Paar Socken - mit den Sandalen kann man
auch ohne Socken rumlaufen, wenn das eine Paar an der Leine hängt. |
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ein
T-Shirt (am Besten aus Outdoor Material auf Mikrofaserbasis: knittert
nicht, trocknet rasch, ist leicht)
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leichte lange Hose, am besten
mit abzippbaren Beinen |
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Langarm-Hemd. Am besten ein
pflegeleichtes Hemd, das nicht verknittert. (Outdoor-Equippment)
Das war das "Ausgangshemd". |
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einen Pullover |
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Sandalen (wasserfest) |
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Schirmkappe
(Sonnenschutz wenn man mal ohne Helm fahren will, oder sonst unterwegs ist.) |
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Utensilien |
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Schlafsachen = Hose und
Leibchen |
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Handtuch
Es gibt ganz leichte Microfaserhandtücher. Sie sind zwar nicht so schön
flauschig, erfüllen aber ihren Zweck und trocknen sehr rasch. |
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Zahnbürste |
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Zahnpaste (kleine Tube) |
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Kamm / Bürste |
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Nagelschere |
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Seife und/oder Duschmittel-Shampoo (nur ein kleines Fläschchen) |
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Lippenschutzcreme (Labello) mit
Sonnenschutz |
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Sonnenschutzcreme (hoher Lichtfaktor) |
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Reisewaschmittel
(kleine Menge!) |
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einige Wäscheklammern |
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Taschentücher |
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Rasierapparat, batteriebetrieben + Reservebatterien oder Nassrasierer |
Für alle 'Verbrauchskosmetika'
gilt: nur Kleinstmengen mitnehmen, wir sind schliesslich in Europa und
können immer alles nachkaufen. Wer ein halbes Kilo Tages- und Nachtcreme
mitschleppt ist selber Schuld.
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Badehose (habe ich nicht
gebraucht, würde sie aber trotzdem wieder mitnehmen) |
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Schlafsack im
Kompressionssack. Für die Pilgerherbergen ist ein Schlafsack unbedingt nötig! |
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Reiseapotheke (OHROPAX,
Wundversorgung, Salbe für die Pflege von wund
gesessenen Stellen z.B. Kinderpopocreme (ich war über Bepanthen sehr,
sehr froh), Schmerzmittel, persönliche
Medikamente) |
Für Pilger, die zu Fuss unterwegs sind ist die 'Schwachstelle' meist der
Fuss. Es bilden sich Blasen. Für den Radpilger ist es der Popo. Wie kann man
vorsorgen?
- Training
- ein guter Sattel - das ist sehr individuell
- Federstütze für den Sattel
- gute Radhose - keine Unterhose
- Bepanthen für rote Stellen
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Radausrüstung |
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Trinkflasche |
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Fahrradschloss und Schlüssel |
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kleine
Pumpe / Ventil für Tankstellenpumpe |
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Reserveschlauch und ev.
Felgenband |
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Flickzeug
und 2 Felgenheber |
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Wie oft hattest du eine
Reifenpanne?, wurde ich gefragt. Keine, war die Antwort. Mein Tourenrad
hatte ich mit sehr guten, pannensicheren Pneus ausgerüstet (Schwalbe
Marathon Plus). Die sind zwar etwas
schwerer, aber das war es mir wert.
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Inbusschlüsselsatz 3,4,5,6 |
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Schlüssel (15er Gabel) um
Pedale abzuschrauben für allfälligen Rückflug mit Iberia ( Ermässigung mit Pilgerurkunde)
Mein über all die Berge mitgeschleppter 15er Schlüssel war am Flughafen in
Santiago sehr gefragt. Mehrere andere rückreisende Radpilger waren sehr froh. |
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Schraubenzieher |
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Ein abnehmbarer Radtacho mit
km-Zähler.
(weniger Probleme gibt es wenn die Radsignale via Draht übertragen werden,
statt mit Funk) |
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Putzlappen (ev. Bürstchen) |
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Sonstiges |
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Pilgerpass. Er ermöglicht das Übernachten in Pilgerherbergen. Auf Grund der
gesammelten Stempel erhält man in Santiago die Pilgerurkunde. |
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Reisepass und sicherheitshalber eine Kopie vom Reisepass |
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Schweizer Halbtax-Abo falls
vorhanden und in
der Schweiz der Zug benutzt wird |
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Bahntickets
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Reiseversicherung |
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Reiseführer mit Landkarten |
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Sprachführer / Wörterbuch |
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Geld: Euros in Bar + Kreditkarte |
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Mobiltelefon +
Ladegerät
vielleicht willst du dich als Pilger von deinem Handy trennen? In den
Pilgerherbergen gibt es meist nur eine Steckdose und es wird schon ein
anderes Handy aufgeladen. → Daher in jedem Restaurant laden! |
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kleiner Fotoapparat +
Filme bzw. genügend grossen Speicherchip. Ladegerät für
Akku
Fotografiert ein richtiger Pilger? Warum nicht. Nehmen wir an, früher haben
die Pilger ihre
Eindrücke gezeichnet, heute wird mehrheitlich fotografiert. |
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Logbuch und Kugelschreiber, um die Ereignisse des Tages festzuhalten |
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Adressen und Telefonnummern der Daheimgebliebenen |
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Spanngurte, damit man etwas am Radsattel befestigen kann und mit dem man das
Rad im Zug befestigen kann, und beim allfälligen Rücktransport per Flug das
abmontierte Vorderrad befestigen kann. |
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Taschenmesser mit
Büchsenöffner, Schere |
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etwas WC-Papier
zur Sicherheit! |
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Wichtig: ein Stein von zu Hause
Dieser Stein wird am Cruz de Ferro, dem höchsten Punkt des spanischen Jakobswegs
abgelegt. Er symbolisiert eine Last von der man sich befreit. |
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